你知道就算你自認吃得很飽 ，你的身體有可能還是很餓嗎？！🤔現代人長期吃外食、垃圾食物這些食物大部分都 #只有熱量 而沒有辦法補充我們身體所需的營養素 😢因此其實很多人都有 #隱性飢餓 的問題！「隱性飢餓」又稱為「微量營養素缺乏症」👉是指缺乏人體 #必需兩大類營養 （ 維生素和礦物質 ）的狀態身體隱性飢餓久了...